何とか勝ちましたね、ばんざい！！ 今日は、かなり良かったんじゃない？ やっぱり３バックかねぇ。 なんといってもサントスの動きの良さ、積極性、一生懸命さに感動した。 得点がオウンだけってのはちょっと物足りないけどね。

今日帰ったら昨日予約したゴルフ場の結果が届いていた。 ３組予約したが、１組目のスタートが８時頃と覚悟していたが なんと９時だった。ちょうど良い時間じゃん。 実は初めてのゴルフ場予約。しかもネット予約。 うまくいって良かった。 さあ、こっちも練習…

今年２回目のチャリ通。相変わらずのクライマクールとマスク状態。 平均心拍１５６で１時間１２分３０ｋｍ。まだまだだめだめ。 今日は携帯ポンプを忘れて冷や冷やの往復だった。 だいぶ暖かくなってきたね。

もう、一昨日になってしまったが、やっぱりだめだったか。 気になったのは高原の動きの鈍さと玉田のミスマッチ。 標高１３００ｍでサッカーやるのってそんなにきついのかな？ 乗鞍は１４００ｍがスタートなんだけど・・・ さあ、３０日に気持ちを切り替える…

昨日は、芳賀から茨城の御前山*1まで往復９０ｋｍ走った。 ほぼ、冬仕様の装備にクライマクールとマスク。 前もって今日はサイクリングだからね！！と言っておいたのだが 登りにはいるとみんな気合いが入ってしまう。 途中からきついところではマスクをはず…

明日は６時起きで烏山ツーリング、目標１００ｋｍ というわけで、応援で盛り上がってそのままベッドへなだれ込んで 何とか５時間は寝て行きたいので観戦記は明日にしましょ。

スカパーで生観戦Part2 なのに、たった３周でホンダは終了。なんなんだよ。 フレッシュENGなのに信頼性低すぎるぞー（怒）。そもそも遅いし！！

昨日、つれあいの誕生日祝いに宇都宮のレストランに行った。 夜ということもあってマスクはして行ったがゴーグルはしていかなかった。 ２軒目に行こうとうろうろ。結局パーティー貸切＆おやすみ（つぶれた？）で帰ってきたけど何分うろついた？ 夜になって目…

オーディオ機器が増えるに従って悩むのがそれぞれの効率の良い接続。 今日はコジマでAudio-Tecnicaの光デジタルセレクター（AT-SL37 OP)を買ってきてスカパー！とDVDとHDDレコーダーを光ケーブルでアンプに繋いだ。 が、どうもうちのスカパー！チューナーとH…

土曜日はほんとに久々に自転車に乗った。 マスクにクライマクールのゴーグルバージョンで完全装備 ちなみに鼻が低いせいでゴーグルとの間に隙間ができてしまうのでドアと床の間などに使う隙間テープで補強している。ＨＲ１４０前後でゆっくり森林公園*1まで…

やっと、４５に復帰。例年のシーズンインの頃の数値。 金曜の１時間エアロバイク、日曜日の４０分ローラー、火曜日の出張先朝ランの効果が出たな！！ さあ、これからだ。

ついに来てしまった．．のは、出張中の火曜日。 都内を移動中に気が付くと手が目に触っていた。 この日からマスクに加えてアイボンと鼻ウォッシュと防塵めがねと 甜茶の日々が始まった。今日は会社でまめに洗顔したら結構楽だった。

どうも週末はトレーニングができない。いろいろあって・・・ でも、今日はローラーを４０分やった。ＨＲ１５０くらいで。 明日からは二日間の出張。トレーニングができない。 シューズでも持って行って走ろうかな・・・

きっかけはＮＨＫのｍｏｔｏＧＰ中止*1。 それとやっぱりツールやジロ。 ラグビーも見たいしいろいろ。 というわけで、昨日は購入＆登録。５０００円キャッシュバックで２６００円で済んだ。 今日はＦ１に間に合わせようと急いでセッティング。 やっぱ、生で…

今日は雪。 やばそうなことは分かっていたので、がんばっていつもより３０分早く出かけた。 が、結局ついたのはいつもと同じ時間。 のろのろ運転と渋滞の嵐はすごかった。 それにしても大して積もってもいない広めの直線道路で30km/hはないだろう。 こっちは…

２００ｋｍは基本的に森林公園から日立までの往復のようだ。 募集は５０人なのね。ずいぶん少ないなー。冷やかしで参加できるような雰囲気じゃなかったりして。 どうしようかなー．．．

いくら何でも２ヶ月ほどグータラしただけで５０以上あったVO2MAXが３５まで下がるだろうか？と思ってマシンを換えてみた。 でもやっぱり３８だった。 ショックで気が萎えて簡単に済ませてしまった。 風邪引くと心肺、特に肺の機能が極端に落ちたりするのだろ…

今年から宇都宮でブルベが開催される。 １回目の２００ｋｍは４月１０日。 ＡＪに申し込もうかなーと思ってＨＰを覗くと各コースの説明が掲載されていた。 なのに、なぜか宇都宮だけ未掲載。なんで？ もう眠いから申し込みは今週末にしよう。今日のVO2MAX：…

Diaryに登録してからずいぶん経つ。 登録した頃からずっと風邪でトレーニングもできず鳥見にも行けず、書く気にもなれなかった。 体調もよくなりトレーニングも再開したし、３月になったことだしでやっと始める気になった。 そのトレーニングだが、年末年始…