出だしは少しは涼しかったがやっぱり暑い。
いつものように森林公園まで行ってPOWERトレーニング。
ヒルクライム対策の効果は？
結構いけてんじゃないかい？
とりあえず、平地はいつもより軽く進む感じだったが、上りは・・・
やっぱりいけてる気がする。
古賀志の半時計回りで３８×２３で１０ｋｍ／ｈキープで心拍はいつもより低かった。
気のせいではないと思う。
ただ、上りでもがくと膝が振れた。もう少し思い切って矯正したほうが良かったか？
やっぱり八方で計測してみないと分からないかな？でも暑いしなぁ・・・
明日は八方〜塩原〜鬼怒川温泉〜尚仁沢〜県民の森〜八方のコースだ！！
